편성정보 : MBN
방송정보 : 엄지의 제왕 (화요일 예능 · 전체관람가)
시청률 : 최신 1.5% · 최고 1.5%
회차정보 : 632화
방송시간 : 매주 화요일 오후 8시 10분
출연진 : 조우종, 이만기, 오영실, 고선영
소개 : "누구든지 평생 건강하게 살 수 있다!". 100세 시대, 병(炳) 없이 살기 위해 반드시 알아야 할 놀라운 내 몸의 비밀과 일상 속, 누구나 쉽게 건강을 지키는 최고의 비결을 밝혀주는 프로그램
출처 : MBN
봄철이 가까워지니
머리카락도 많이 빠지고...
오늘은 중국배우 이연걸 리즈시절에서
현재 할아버지로 변화한 그를 보며
탈모 이야기를 시작했습니다.
남성보다 여성이 많다는 탈모
탈모에
좋다는 바로
콩!!!!
청국장이나
나또 비슷한
모습을 보이는 데요..
집에서 만들려면!!!
첫번째
15시간 물에 불리는 콩!
콩이 물에 쑤우욱~~~
불려야 한다고 합니다.
그다음
두번째
대두200g
콩불린 물 200ml를
밥솥에 넣고
취사버튼을 누르고
푸욱~~~삶는다!
다 삶아진 콩을
만져보면
손으로 짓눌렀을 때
대두가 아주 쉽게 으깨지면
잘 삶아진 상태!!!
그 다음
면포에 삶은 콩을
잘 펴서 놓고
콩 삶은 물을 2스푼 뿌린다음
전기 매트 위에
면포를 올려 놓고
발효를 시킨다!
그리고 그
온도는!
우리몸의 체온인
35~37도 정도에
하루를 발효 시킵니다.
그렇게 만든
발효콩은
비빔밥에도 넣어서
맛있게 비벼먹고
주스도 만들어서
마신다!!!
발효콩 주스 만드는 법은
바로!!!
준비재료
바나나1개
발효콩 1큰술
무가당 두유 200ml
그리고
믹서기에 넣어
갈아준다!
그렇게 하면
발효콩 주스 완성!!!!!
바나나의
칼륨과
발효콩의
비타민K가
모발에 엄청 좋다는 말씀!!!
그리고
커피샴프!!!!
이제는 먹었으니
직접 모발에
영향을
샴프로 주신다는!!!
그렇다면
커피샴프
만드는 방법은?
준비재료:
샴프2펌프
커피가루3스푼
식용류1스푼
꿀1스푼
물3스푼
엄지의 제왕 628화 혈당잡는 야콘양파주스 만드는 법 보러가기
준비재료를 모두
섞어서
샴프로 사용하면
끄읕~~~~
그리고!!!!!
엄지의 제왕 628화 혈당잡는 야콘양파주스 만드는 법 보러가기
모발의 건강을 위해선
꼭!
단백질
섭취를 하라는 말씀!!!
맥주효모의
단백질과
베타글루칸이
모발에 좋다는 말씀!!
엄지의 제왕 628화 혈당잡는 야콘양파주스 만드는 법 보러가기
주의:
과다섭취는
복통과 설사유발
통풍환자
임산부
수유부는
전문의와 상담 후
섭취!!!꼭!!!
엄지의 제왕 혈당극복 야콘양파주스 만드는 법과 파로 복용방법
편성정보 : MBN방송정보 : 엄지의 제왕 (화요일 예능 · 전체관람가)시청률 : 최신 1.5% · 최고 1.5%회차정보 : 628회방송시간 : 2025년 2월 4일 화요일 오후 8시 10분출연진 : 조우종, 이만기, 오영실, 고
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엄지의 제왕631화 췌장 해독 주스 레시피와 혈당잡는 3단계
편성정보 : MBN방송정보 : 엄지의 제왕 (화요일 예능 · 전체관람가)시청률 : 최신 1.5% · 최고 1.5%회차정보 : 631화방송시간 : 2025년 2월 25일 화요일 오후 8시 10분출연진 : 조우종, 이만기, 오영실, 고
health.datazon.kr