몸신카무트 (1) 썸네일형 리스트형 몸신의 탄생67화 변비주스 쾌변주스 장쾌 스무디 재료와 만드는 법 레시피 편성정보 : 채널A방송정보 : 화요일 저녁8시10분(본방송)출연진 : 정은아, 유민상, 황보라회차: 67화내용 : 장쾌 통쾌 다이어트 / 장쾌 스무디 만드는 법 출처: 채널A 몸신의 탄생 몸신의 탄생 67화 장쾌스무디 레시피로 3주 장쾌통쾌 다이어트 도전 (뱃살·변비 집중 타파)채널A 67화에서는 3주 동안 ‘볼록 뱃살’과 ‘변비’를 집중적으로 해결하는 장쾌통쾌 다이어트 솔루션이 소개되었습니다.핵심은 복잡한 식단이 아니라, 매일 실천 가능한 **장 건강 스무디(장쾌스무디)**를 꾸준히 섭취하는 방법입니다. 장쾌통쾌 다이어트 핵심 요약 (3주 프로그램)이번 방송에서 강조한 핵심은 3가지입니다.장쾌스무디 하루 2번(아침·저녁) 섭취 + 단백질충분한 수분 섭취(하루 1.5L 이상)부족한 소화 효소 보충(시.. 이전 1 다음
