엄지의제왕 혈당조절 (1) 썸네일형 리스트형 엄지의 제왕 혈당극복 야콘양파주스 만드는 법과 파로 복용방법 편성정보 : MBN방송정보 : 엄지의 제왕 (화요일 예능 · 전체관람가)시청률 : 최신 1.5% · 최고 1.5%회차정보 : 628회방송시간 : 2025년 2월 4일 화요일 오후 8시 10분출연진 : 조우종, 이만기, 오영실, 고선영, 서재걸, 황인철소개 : "누구든지 평생 건강하게 살 수 있다!". 100세 시대, 병(炳) 없이 살기 위해 반드시 알아야 할 놀라운 내 몸의 비밀과 일상 속, 누구나 쉽게 건강을 지키는 최고의 비결을 밝혀주는 프로그램출처 : MBN 📍 혈당 조절을 돕는 운동법혈당 조절을 위해서는 근육 활성화가 중요합니다. 특히 허벅지 뒤쪽의 햄스트링을 자극하면 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 반대로 발 앞부분을 들면 종아리 앞쪽의 전경골근과 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근이 강화되어 혈.. 이전 1 다음
